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多做運動能夠預防盆腔炎嗎

醫網摘要: 在我們的周圍,有很多的女性患有不同種類的婦科疾病,對盆腔炎來說是比較常見的婦科炎癥,平常我們一定要多采取一些措施進行預防,更好的遠離盆腔炎給我們帶來的危害。多做運動能夠預防盆腔炎嗎?下面讓我們來具體的去了解一下。 1、橫向扭胯:身體自然

在我們的周圍,有很多的女性患有不同種類的婦科疾病,對盆腔炎來說是比較常見的婦科炎癥,平常我們一定要多采取一些措施進行預防,更好的遠離盆腔炎給我們帶來的危害。多做運動能夠預防盆腔炎嗎?下面讓我們來具體的去了解一下。

1、橫向扭胯:身體自然站立,均勻呼吸,全身放輕松,之后雙手放在胯部左右兩側,帶動胯部以左、前、右、后、左的方位進行橫向扭轉運動,每扭轉一圈為一個節拍,一共做二個八拍,之后讓胯部向相反的方向重復進行這個扭轉的運動,在右、前、左、后、右的方位進行,同樣做二個八拍。

2、側向扭跨:身體站直,自然呼吸,放松全身,雙手放于胯部兩側,帶動胯部以左、右、左的方位來回扭動,扭動一次為一個節拍,一共做四個八拍。

3、腹式呼吸:身體自然站直,也可平躺或平坐,自然呼吸,放松全身,做下面的腹式呼吸練習。吸氣時小腹要向內收,并且陰部也要向內緊縮,呼氣時小腹向外鼓出,如此進行呼吸,一次呼吸為一個節拍,一共進行四個八拍。

4、按摩腹部:身體自然站直,均勻呼吸,全身放松,雙手扶住下腹兩側,向恥骨處進行按摩,按摩一次為一個節拍,共做4個八拍。

5、輕拍小腹:從盆腔保健的角度來說,小腹運動對預防盆腔炎是有幫助的。身體自然站好,均勻地呼吸,全身放松。雙手交替進行輕輕拍打下腹部位,用力要適度,不可過猛,每拍打一次為一個節拍,一共做四個八拍。

6、輕揉肚臍:身體自然站直,也可坐姿或仰臥,均勻地呼吸,全身放松,雙手手掌掌心交疊放于肚臍上,之后以順時針的方 向進行按摩,按摩一圈為一個節拍,一共做二個八拍,之后再逆時針按摩二個八拍。

盆腔炎都會造成怎樣的危害?

1、引起宮外孕

由于盆腔瘀血,患者可有月經增多,卵巢功能損害可有月經失調,輸卵管粘連阻塞時可致不孕。因為精子與卵子的結合是需要一個很復雜的過程,精子到達子宮內需要過關斬將,層層篩選,不論任何一個環節出了問題,都會起到阻礙的作用,如果出現著床位置錯誤,就會導致宮外孕。

2:盆腔炎會導致感染性休克

急性炎癥有可能引起彌漫性腹膜炎、敗血癥以至感染性休克等嚴重后果;慢性炎癥由于久治不愈,反復發作,而影響婦女正常工作和生活以及身心健康。一旦檢查有盆腔炎就要及時治療。

3:導致女性不孕以及痛經

慢性盆腔炎多表現為雙側輸卵管炎,久而久之使輸卵管的開口,特別是接受卵子的那一端(稱之為傘端)部分或全部閉鎖,也可使輸卵管內層黏膜因炎癥粘連,使管腔變窄或閉鎖。這樣,使卵子、精子或受精卵的通行發生障礙,導致不孕,增加異位妊娠的發生機會。

4:盆腔炎會引起其他炎癥、疾病

急性盆腔炎可使機體發生急性子宮內膜炎及急性子宮肌炎、急性輸卵管炎、輸卵管積膿、輸卵管卵巢膿腫、急性盆腔結締組織炎、急性盆腔腹膜炎、敗血癥及膿毒血癥等。慢性盆腔炎常為急性盆腔炎未能徹底治療,或患者體質較差,病程遷延所致。

以上文章內容為我們具體講解了,有關于盆腔炎這種疾病,它會引起其他的炎癥和疾病的發生,對盆腔炎,它主要發生在急性子宮內膜炎以及直性子宮頸炎,急性輸卵管炎等一些疾病當中,所以我們一定要及時的治療,千萬不要延誤病情,導致女性不孕以及痛經,還會造成感染性休克。


責任編輯:鄧燕珍    本文來源:http://www.aegisabb.com/wyy/pqy/20160809/1397114.html

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