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11個常識預防女性陰道炎 不用護墊

醫網摘要:現在社會有很多女性平時比較繁忙,所以,不容易地觀察自己的身體變化,有很多的女性容易出現一些疾病,陰道炎,這種疾病看似比較簡單,但是在這種疾病出現之后,對女性造成的危害卻很大,因此平時需要注意防御方法,那么,預防陰道炎的常見措施是什么?

  11個常識預防女性陰道炎

  1、用涼或溫白開水清洗外陰,2~3天一次。不可每天都沖洗陰道。每次清洗時最好是流水,就是洗過的水不能重復用,可以買一個陰道沖洗器向陰部噴水。清洗順序是從前向后,就是先大小陰唇,再陰道口,再肛門。有條件每天洗澡一次者,隨洗澡時清洗一下外陰即可,不必另洗。

  2、經期衛生巾要常換。選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊護墊,勤換內褲即可,這對陰道炎的預防很重要。

  3、陰道炎的預防還要做到內衣內褲要選擇棉質的,要單洗,陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序,不要把內衣內褲放在腳頭。

  4、有性生活者,每次性生活之前,最好雙雙清洗外生殖器。此外要固定性伴侶,當對方有外生殖器炎癥時,暫不要與之同房,或用好避孕套。

  5、平時生活中,被褥要經常晾曬,室內要通風。加強體育鍛煉,增強身體素質,對陰道炎的預防很有幫助。

  6、穿棉質內褲,并且勤換,清洗外陰的毛巾和盆要單獨分開。洗后的內褲要放在太陽下爆曬,不要晾置于衛生間內。

  7、穿著衣物須透氣,不要連續穿著連褲襪或緊身牛仔褲。

  8、大便后擦拭的方向應由前至后,避免將肛門處的念珠菌帶至陰道。

  9、如果以前喜歡穿著泳衣坐在泳池邊聊天,那以后可得改改了,在公共泳場、浴室這樣的地方都不要隨便坐,公共馬桶也不例外。

  10、請盡量保持開朗心情,因為心理原因也會降低身體免疫力,使念珠菌乘虛而入。

  11、不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰部的最好用清水,而不是各式各樣的洗液。

  平生有很多女士喜歡用護墊,但是看似干凈卻有很多細菌滋生,容易影響到女性的身體健康,而且會造成陰部不透氣,平時需要注意自己的生活事項,一定要注意勤換洗內褲,在選擇內褲時最好選擇棉質的內褲,而且,也要注意多保健,尤其是鍛煉身體,這樣有助于促進血液循環。


責任編輯:鄧燕珍    本文來源:http://www.aegisabb.com/ydjb/ydy/20160721/1383346.html

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