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日常生活中應該注意預防和辨別陰道炎

醫網摘要:陰道炎就是婦科病中的一種,據悉80%的女性都受到過陰道炎的困擾,因此在日常生活中我們應該注意預防和辨別陰道炎。

    到婦科門診總是能看到很多的人在門口排隊,婦科病也成為了影響女性健康的“頭號殺手”。陰道炎就是婦科病中的一種,據悉80%的女性都受到過陰道炎的困擾,因此在日常生活中我們應該注意預防和辨別陰道炎。
    
    陰道炎怎么辨別?
    
    1、陰道分泌物呈灰白色,很黏稠,甚至像面糊狀,均勻一致,但不是膿性分泌物,量多少不定。
    
    2、陰道分泌物中的PH值增高,PH范圍5.0~5.5,而正常人為3.7~4.5。
    
    3、陰道分泌物的濕涂片中可檢出線索細胞。
    
    小貼士
    
    由于陰道炎分為細菌性陰道炎、莓菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等;雖然陰道炎發生之后白帶均會發生變化,但不同的陰道炎癥狀均有所不一樣的。要準確的分辨,還是需要進行正規的婦科檢查。
    
    預防陰道炎的5大妙招
    
    1、適量的運動,不要長時間的久坐
    
    由于職業的關系,很多女性朋友習慣久坐,尤其是坐辦公室的女性朋友,一天也不起來活動一下,長時間坐著,下半身沒有運動,就會導致盆腔積血,對血管沒有好處,女性朋友們要養成堅持鍛煉的習慣,哪怕是經常坐辦公室,但也要大概一個小時左右起來活動一下筋骨,扭扭腰,伸伸胳膊之類的。
    
    2、穿寬松的衣物,保持下身血液循環通暢
    
    現在的女性朋友一般都很喜歡穿緊身的衣物,不管是內衣內褲還是外套褲子,其實這是一種不健康的穿衣方式,緊身的衣物穿在身上會讓下半身血液循環不通暢,也對女性的私處有影響,要保持下身的干燥,如果私處濕氣過重的話容易引發陰道炎癥。
    
    3、適度適量的性生活
    

    適度的性生活可以讓陰道更健康,讓私處不受細菌的干擾,不會惹上婦科病。
    
    4、注意保暖,做好保暖措施
    
    如何辨別陰道炎,治療陰道炎有哪些方法
    
    女人身體比較脆弱,經不起寒氣來襲,如果身體受涼的話,會引發很多婦科疾病,特別是下半身的保暖工作一定要做好,如果受涼不僅會手腳冰冷,還會痛經甚至還會造成宮寒,也會引起白帶變多,陰道內的衛生情況不樂觀的話,會導致各種婦科炎癥惹上身,嚴重的還可能導致女性朋友不孕。
    
    5、飲食很重要
    
    女性朋友要注意飲食的多樣化,不能只吃一種食物,這樣營養的需求達不到要求,而且還會引發疾病,多吃蔬菜和水果,保持營養均衡。
    
    另外,一定要吃早餐,早餐是很重要的一餐,早餐要吃的好,吃的飽,身體才會更健康,并注意早餐的營養一定要達到要求,早餐吃的最多的就是谷類食物和奶制品,適當的吃些葉酸和一些維生素,讓私處更健康,這樣陰道炎才不會找上你。


責任編輯:xiaoxyan    本文來源:http://www.aegisabb.com/ydjb/ydy/20161008/1409717.html

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