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痛經可用雞蛋緩解

醫網摘要:雞蛋是非常常見的一個食物,其營養豐富受到大家的喜愛,那么你知道雞蛋是可以緩解痛經的嗎?

根據統計,差不多有70%的人會出現痛經的情況,一旦出現痛經的話,很容易出現腰酸背痛、腹痛、腹瀉等情況,這樣是很影響我們的生活跟工作,有些甚至會直接食用止痛藥,雖然可以有效緩解痛經,但是長期下來的話,是會帶來一些依賴癥的。今天小編主要講的是用雞蛋來緩解痛經,簡單又方便,下面我們就一起來看看吧。

雞蛋益母草山楂方

材料:雞蛋2個、益母草30克、山楂15克、紅花6克、紅糖適量。

做法:先把紅花、益母草跟山楂洗凈放入砂鍋、把雞蛋洗凈后放入鍋里,然后加入適量的清水,煮到雞蛋熟透后撈出雞蛋跟藥渣;把雞蛋剝掉去殼后跟紅糖放入砂鍋里面接著慢慢熬煮10分鐘左右,然后再吃蛋喝湯。

雞蛋艾葉姜桂方

材料:雞蛋2個、艾葉10克、生姜15克、桂枝10克、紅糖適量。

做法:先把雞蛋洗凈;艾葉、生姜跟桂枝分別洗凈。把上面的四種材料處理完后放入砂鍋,注入清水后煮到雞蛋熟透;然后取出雞蛋跟藥渣,再把雞蛋剝開放入砂鍋,放入適量的紅糖,用中火接著熬煮10分鐘后即可食用,每天食用1次可以暖宮緩解痛經。

雞蛋黃芪當歸血藤方

材料:雞蛋2個、制黃芪20克、當歸20克、雞血藤20克、紅糖適量。

做法:先用清水把雞蛋洗凈;炙黃芪、當歸、雞血藤洗凈后切段;全部材料放入砂鍋;煮開雞蛋熟透后撈出雞蛋,把藥渣過濾掉,然后雞蛋剝去外殼,跟紅糖一起放入砂鍋里面接著慢慢的熬煮,最后再用中火熬煮10分鐘后即可食用。

雞蛋當歸姜湯

材料:雞蛋2個、當歸15克、姜5克、陳皮5克、紅棗20克、米酒20毫升。

做法:先把當歸、姜、陳皮洗凈;紅棗去核洗凈。把當歸、姜、陳皮放入砂鍋,注入清水煮半個小時之后,把雞蛋、紅棗、米酒,直接打散攪拌均勻,然后煮到紅棗爛了之后再喝湯吃蛋跟紅棗。

雞蛋烏豆湯

材料:雞蛋2個、烏豆60克、米酒100ml。

做法:先把雞蛋跟烏豆分別洗凈后放入砂鍋,煮到雞蛋熟透的時候,取出雞蛋再剝去外殼,然后把雞蛋放入鍋里,注入米酒,接著熬煮到烏豆熟透的時候,即可直接食用了。

上面說了5個可以用雞蛋緩解痛經的方法,希望能對大家有所幫助。


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