中醫治療女性月經不調 按摩穴位有特效

醫網摘要:月經不調是婦女月經病的俗稱,月經不調主要癥狀是月經量過多或持續時間過長,或月經量過少,或月經周期少于25天,或月經周期延長超過35天,那么月經不調到底該怎么辦呢?下面為大家講解通過按摩身體特效穴位的方法輕松解決月經不調的問題。

  治療月經不調的特效穴位:

  1、志室穴屬于足太陽膀胱經穴,位于人體的腰部,當第2腰椎棘突下,旁開3寸。

  2、脾俞穴屬于足太陽膀胱經穴,位于背部,當第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。

  3、腎俞穴屬于足太陽膀胱經穴,位于人體的腰部,當第二腰椎棘突下,左右二指寬處

  4、上穴屬于足太陽膀胱經穴,位于骶部,當髂后上棘與中線之間,適對第1骶后孔處。

  5、次穴屬于足太陽膀胱經穴,位于骶部,當髂后上棘內下方,適對第2骶后孔處。

  6、中穴屬于足太陽膀胱經穴,位于骶部,當髂后上棘內下方,適對第3骶后孔處。

 

按哪個穴位治月經不調呢

  7、下穴屬于足太陽膀胱經穴,位于骶部,當髂后上棘內下方,適對第4骶后孔處。

  8、合谷穴屬于手陽明大腸經穴,食指拇指并攏,虎口處出現隆起肌肉,狀若山丘,往后走為山谷凹陷處,即是此穴。

  9、中脘穴屬于任脈穴,位于上腹部,胸骨下端和肚臍連接線中點(當臍中上4寸)。

  10、血海穴屬于足太陰脾經穴,位于大腿內側,從膝蓋骨內側的上角,上面約三指寬筋肉的溝,一按就感覺到痛的地方,有稱為血海的穴位。

  11、陰陵泉穴屬于足太陰脾經穴,位于人體的小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與足三里相對

  12、中都穴屬于足厥陰肝經穴,位于小腿內側,當足內踝尖上7寸,脛骨內側面的中央。

  13、筑賓穴屬于足少陰腎經穴,位于人體的小腿內側,當太溪穴與陰谷穴的連線上,太溪穴上5寸,腓腸肌肌腹的內下方

  14、三陰交穴屬于足太陰脾經穴, 位于小腿內側,正坐屈膝成直角,在踝關節內側,四個手指并攏,沿著足內踝尖

  治療月經不調的按摩手法:

  1、被按摩者取仰臥位,按摩者雙手拇指并攏用指腹按壓中脘穴,注意按壓時用力要稍重,每次3分鐘。

  2、一手固定被按摩者的手臂,一手用力按壓、揉捏合谷穴,每次3分鐘,以產生酸脹感為宜。

  3、一手握住被按摩者的膝蓋,一手按揉血海穴、陰陵泉穴、中都穴、筑賓穴,每穴每次各1分鐘,一感覺酸脹感為宜。

  4、被按摩者改為俯臥位,用掌根沿脊柱兩旁腿擦,反復10次,以感覺溫熱為宜。

  5、用拇指、食指揉捏被按摩者的腎俞穴、脾俞穴、志室穴,每穴每次各按摩2分鐘,以產生酸脹感為宜。

  6、用雙手手掌緩和揉壓被按摩者的腰部,至產生溫熱感,然后用拇指按壓上穴、次穴、中穴、下穴。注意按壓時用力要稍重,每次每個穴位各按摩1分鐘,以產生酸脹感為宜。


責任編輯:鄧燕珍    本文來源:http://www.aegisabb.com/yjjb/yjwl/20160817/1403414.html

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