女人月經不調的癥狀 10個食療方可調理

醫網摘要:女人得月經不調的癥狀是很多人關注的,月經不調是一種比較常見的婦科疾病,生活方式的改變、生活習慣的不健康以及工作等方面的壓力讓月經不調的女性越來越多,月經量過多或過少就是月經不調的一種表現。

    女人得月經不調的癥狀是很多人關注的,月經不調是一種比較常見的婦科疾病,生活方式的改變、生活習慣的不健康以及工作等方面的壓力讓月經不調的女性越來越多,月經量過多或過少就是月經不調的一種表現。除此以外,女人得月經不調的癥狀還有如下表現。
    
    女人得月經不調的癥狀:
    
    一、月經正常

    
    月經量的多少因人而異,一般是30~100毫升左右。每天換3~5次衛生巾或紙,就算是正常。
    
    二、月經過少
    
    如果量少于30毫升,就稱之為月經量少。它具體是指月經周期基本正常,經量明顯減少,甚至點滴即凈或經期縮短不足兩天,經量亦少者。
    
    三、月經過多
    

    月經過多是指月經量較以往明顯增多,每次經量超過80毫升以上,周期基本正常。
    
    四、月經量異常該做的檢查
    
    通常,月經量異常的女性一般首先會做抽血檢查,檢查促卵泡素、黃體生成素、雌激素、催乳素、黃體酮,來確定是卵巢還是腦垂體的激素出問題。其次是量基礎體溫,并制圖,以觀察是否有排卵,或是否出現黃體酮異常的情形。
    
    哪些食療方可有效調理
    
    1、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延,月經過少等癥。
    
    2、雞蛋2個,益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少,月經后延癥。
    
    3、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜于月經提前、經量多而鮮紅者。
    
    4、當歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經后延、量少、腹冷痛等癥。

    5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
    
    6、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經延后。
    
    7、龍眼肉50克,雞蛋1個,先煎龍眼,30分鐘后打入雞蛋,共燉至熟,早晚各1次,連服10天。適用于虛證月經不調。
    
    8、雄雞冠2個,食鹽少許,雞冠煮熟,蘸鹽吃,每日1次,每月3-5次。適宜于虛寒月經不調。
    
    9、鯉魚500克,黃酒260克,取魚肉與黃酒同煮吃,魚骨焙干研末,早晨用黃酒沖服。適用于經多不凈者。
    
    10、陳年高粱根2個,洗凈,煮水飲用。適宜于經期過長者食用。
    
    月經不調的原因
    
    一、貪涼

    
    女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經,因此,女性朋友們一定要注意做好保暖工作。雖說夏季炎熱,但是那些一整天都呆在空調房的女性卻很容易受涼,因此,千萬不要以為夏季就不用保暖了。
    
    二、壓力多大
    
    正值生育年齡的女性,如長期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳,會抑制下丘腦垂體的功能,是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經就會開始紊亂。
    
    三、濫用藥
    
    濫用或經常大量使用抗生素,對女性而言可能致月經失調、不排卵、閉經。因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力,導致了機體功能障礙。
    
    四、便秘
    
    便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈后,子宮頸會被向前推移,子宮則向后傾斜。如果長時間反復發生子宮后傾,闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通,子宮壁會發生充血,并失去彈性,引發腰痛、月經紊亂。因此,在飲食方面,不妨試試薏米粥、紅棗等開胃、易消化的食物。
    
    五、電磁波
    

    各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波,于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響,導致內分泌紊亂,月經失調。


責任編輯:xiaoxyan    本文來源:http://www.aegisabb.com/yjjb/yzbt/20161013/1413182.html

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